Existen en desde tiempos inmemoriales gran cantidad de anticonceptivos naturales, pero la gran mayoría no son seguros.

Es necesario aclarar que estos métodos antinconceptivos naturales exigen que la mujer tenga ciclos menstruales regulares y que la pareja acepte períodos de abstinencia que pueden ser prolongados.

Ventajas de los antinconceptivos naturales :

Los antinconceptivos naturales no tienen efectos secundarios.
Los antinconceptivos naturales promueven la comunicación de la pareja.
Los antinconceptivos naturales no causas riesgos en el futuro reproductivo.

Desventajas:

Los antinconceptivos naturales tienen una alta tasa de fallas (20%).
Requieren compromiso y cooperación.
Los antinconceptivos naturales suelen tener fallas por confusión o desconocimiento.
Los antinconceptivos naturales no protegen de las enfermedades venéreas ni del HIV

Antinconceptivo natural del Ritmo o Ogino-Knauss

El antinconceptivo natural más antiguo que se conoce es el Ogino-Knauss o Método del Calendario. Estos métodos antinconceptivos naturales se usaron durante la década de 1930; el método tenía un índice de efectividad parecido al de los métodos artificiales (o de contención) disponibles entonces – condones y diafragmas. Estos metodos anticonceptivos estan basados en abstenerse de tener relaciones exuales durante los días que preceden y siguen a la ovulación. Aparte de que esto ya condiciona la espontaneidad de nuestra sexualidad, para hacerlo bien hay que efectuar una serie de cálculos muy complicados para determinar cuáles son esos días. Para practicarlo correctamente tienes que apuntar por lo menos durante doce meses las fechas de tu ciclo menstrual. Que permite obtener, mediante cálculos matemáticos, los días de fertilidad de la pareja teniendo en cuenta que la mujer ovula sólo una vez al mes a los 14 días antes de la próxima menstruación y que el óvulo vive 48 horas después de la ovulación y el espermatozoide 72 horas después de la eyaculación. Estos métodos antinconceptivos naturakes sólo pueden utilizarlo aquellas mujeres con ciclos menstruales muy regulares (28 a 30 días). Dado que en ciclos regulares la ovulación se presenta entre el día14 y 15 del ciclo y el ritmo consiste en abstenerse de relaciones sexuales durante los días fértiles (4 días antes y 4 días después de la ovulación).

Los métodos anticonceptivos naturales de la Ovulación ó Método Billings es un sistema natural y gratuito de regulación de la fertilidad basado en la determinación, por parte de la propia mujer, de las fases fértiles o infértiles de su ciclo menstrual, reconocidas por la observación diaria del moco cervical recogido a la entrada de la vagina. Este método consiste en que cada día la mujer lleva un gráfico donde anota los cambios que observa en el moco cervical. Con estos métodos anticonceptivos naturales la mujer debe pasar papel sanitario por el introito vaginal antes y después de realizar sus necesidades y observar si encuentra o no moco así como sus características. Es un método muy seguro pero debe enseñarse por personal calificado y, al menos, durante tres ciclos.

Métodos anticonceptivos naturales de la Ovulación ó Método Billings

El objetivo de estos métodos anticonceptivos naturaleses es detectar la cantidad y calidad del moco cervical. Esta mucosidad es un efecto de los cambios hormonales de la fase proliferativa o estrogénica, la fase ovulatoria y la fase secretoria o progesterónica del ciclo menstrual.
La presentación externa de estos cambios son períodos de sequedad y humedad vaginal.

Existen otros antinconceptivos naturales pero ninguno es de efectividad.

Métodos anticonceptivos naturales sintotérmico.
Métodos anticonceptivos naturales de temperatura basal
Métodos anticonceptivos naturales de lactancia prolongada
Métodos anticonceptivos naturales de coito interrumpido
Métodos anticonceptivos naturales de la autopalpación cervical